30代女子の肌では何が起きてるの?乾燥によるダメージも詳しく解説!

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30代の肌は20代の頃にあった物を失いつつある状態

30代はとても重要な時期!スキンケアを怠るな!

30代になったばかりの頃はまだ20代との違いをそれほど感じないかもしれません。
しかし確実に肌は老いていっています!

肌は体の老化よりも早く、30歳31歳でもあと1.2年で確実に肌にエイジングを感じ始めます!
既に感じている人も多い筈です、私もそのうちの一人です。

30代の内にスキンケアをしておく事で、10年後20年後に差が出ます。
一番気を付けなければいけないのは乾燥と紫外線です。

30代になると一気に肌のうるおいは失われていきます。
目をそむけている場合ではありません!早く保湿ケアをするのです!

私は30代になってからアワアワとスキンケアに必死になり始めました!
本当は20代の内から始めても遅くはありません。

放っておくと頬は垂れ、ブルドッグとなりホウセイ線がくっきりと出てしまいます!
私が一番気にしているのはホウレイ線だった、のですが!

最近になって何だか顔が長くなった気がしてきて、小顔効果も得られる物も使う様になりました。
顎がたるんで顔が長くなり始めていたのです!怖い!!

この間、若見えメイクの講義を受けてきたのですが、一番老いて見える原因が顔が長くなる事らしいです。
頬、顎、そして鼻と口の間、眉と目の間…。

ここが伸びていき、一気に顔が老けた印象になるそうで、聞いていてぞっとしました。
メイクである程度は隠せるそうなのですが、出来るならそもそも顔を長くしたくない!と思いました。

40代になるともうどうしようもない!と先生は仰っていたので、30代の内のエイジングケアが非常に重要になってきます。
今スキンケアを怠ると、40代になった時に悲惨な事になる!と余計に恐怖をあおられて帰ってきました;

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30代が運命の分かれ道!?10年後に差が出るのは?

30代はまだまだ若い?いいえ!肌的には若くありません

少し肌について解説します。
顔に一番影響が出るのが角質層です。

角質層が一番上にあるので当たり前なのですが…。
この角質層には角質細胞と角質脂肪間脂質の大きく分けて二種類があります。

問題なのがこの角質脂肪間脂質の方です。
ここに脂と水分が層になって存在しているのですが、年齢とともにこの部分がダメージを受けていきます。

角質脂肪間脂質は角質細胞を支えているものなので、ここが崩れてしまうと顔の印象が一気に悪くなります。
乾燥したり顔がくすんだり、ハリが失われたりとダメージは様々…。

脂肪間脂質を保護する事が、手っ取り早く肌を保護する事にも繋がっていくんですね。

これが角質脂肪間脂質、いわゆるラメラ構造と呼ばれる個所の拡大図です。
上の図で丸を囲っている部分ですね。

ここに水脂水脂という層が約1500あります。
乾燥してこの層が崩れると、肌の印象が一気に悪化し、さらに崩れて隙間が出来た場所から紫外線や外的刺激が肌の奥に入り込んできます。

ラメラ構造は非常に大事な部分です!
ちなみにラメラ構造内にあるセラミドですが、このセラミド、実は顔を洗うだけで外に流れ出てしまいます!

タオルで顔を拭いただけでも取れます!
なんで肌に重要な要素なのにそんな簡単に取れるんだよ!って思いますよね?私も思いました、しかしそれが現実。

このセラミドが不足すると、肌は一気に乾燥し、角質細胞もガタガタに!
なのでスキンケアは保湿も大事ですが、このセラミドをどうにかして肌に留める事も大事になってきます!

いくらこのスキンケアは保湿が良いよ~と言われても、本当にそうなの?と疑いたくなりますよね?
実際、保湿だけを重視していて肌に保湿が留まるまでいかないスキンケアも多くあります。

お安いスキンケアに多いです。
なので30代はそれなりのお値段がするスキンケアを使うのが無難です。

保湿してさらに肌にしっかりうるおいが留まるもの!
この二点を念頭に置いてスキンケア選びをしましょう。

後は自分の肌に合う物を選ぶのが良いです。
ボタニカルやオーガニックは敏感肌の人でも使いやすいのでおすすめです。

30代こそ保湿を命がけで行うべし!

30代におすすめのスキンケアはこれ!

実際に私が使ってみて、保湿とうるおいを感じられた物だけを紹介します!
私も結構お高いスキンケアを使っていたのですが、メイクをして数時間経つとメイク崩れを起こしていました。

たぶん私も乾燥肌なんでしょうね。
肌が乾燥すると起きる事は二つあります。

一つは乾燥して粉が吹いてしまい、肌がヒビ割れた様になる場合。
もう一つは肌が乾燥して焦り、皮脂を沢山出してしまい化粧崩れの元になる場合。

私はこの後者だったんです、と最近気づきました。
ただ単に脂肌なんだと思っていたんですが違った様です。

で、保湿性の高いスキンケアをいつものお高いスキンケアにプラスして使ってみました。
最初に使ったのがこれ。


【A’kin】ハイドレイティング デイクリーム ¥4800(税抜)

これはボタニカルの保湿クリームで、ココナッツウォータが多く配合されています。
他にもグリーンティが配合されていて、少し変わった保湿クリームです。

これと一緒に合わせて使ったのがこちら。

【A’kin】リプレニッシング ナイトクリーム ¥4800(税抜)

こっちはココナッツウォータにビタミンEが多く配合されています。
ビタミンが入ってるスキンケアは肌が少しピリピリするのが特徴です。

この二つといつものスキンケアを使ったら…もう保湿が凄い!!
毎日のスキンケアが何だったのかと思うほどの保湿!!

というか、このナイトクリームが美容成分を肌から逃げていかない様にしてくれている感じでした。
毎日一生懸命塗っていたスキンケアの美容成分って、実は寝ている間に流れ出ていた?らいいです。

公式サイト→ボタニカル&ビーガンコスメ【A’kin】
この二つについては記事で詳しくまとめています→乾燥した肌はダメージを直に受けている!30代の即戦力保湿クリーム【A’kin】

この二つをいつものスキンケアにプラスしたら、翌日のメイクは全然崩れませんでした!凄くうれしい!
いつも綺麗にメイクをしても数時間後にはテカテカになって鼻の周りなんてひどい有様でした…。

それがこの二つをプラスしただけで解消されたんです!
ちょっともう手放せない感じになってます…。

クリームの伸びはいいので、一つ買えが数カ月は持ちそうです。
そう考えるとそこまでコスパは悪くないかな?という感じでした。

もうひとつお勧めしたいスキンケアはこちら。

【メルヴィータ】アルガン コンセントレイト ピュア オイルクリーム ¥7500(税抜)

これも肌に塗り込んだ美容成分を閉じ込めてくれてる感が凄かったです…!
同じくメイク崩れも防止する事が出来ました。

たぶんこのクリーム自体の保湿も凄いんですよね。
だってWアルガンが配合されてますからね!

メルヴィータはアルガンオイルが有名なんです。
30年以上も研究し続けた結果に出来たクリームがこれなんです。

Wアルガンとは、アルガンオイルとアルガンの果実の二つがぶち込まれています。
なのでお値段はちょっと可愛くないんですが(笑)保湿と保護はばっちりです!

ちなみに私はさらにWアルガンにプラスして、ビオオイル アルガンオイルも一緒に使いました!
贅沢使いですね!

ビオオイルはいわゆるブースターオイルです。
なのでいつも使っているお高いスキンケアに相乗効果をもたらしてくれます!

シャネルで言うところのブルーセラムと同じ様な感じですね。
ビオオイルを一番最初に塗る事で、他のスキンケアの効果を底上げする事が出来るんです。

これを塗ってあるのと無いのとでは、スキンケアの効果に違いが出てきます。
せっかく高いスキンケア使っているのでその効果を最大に生かしたいじゃないですか?

なのでブースターオイルはもう手放せません。
もうすぐ無くなるので買います。

こちらはお値段それほど高くありません。

【メルヴィータ】ビオオイル アルガンオイル ¥3500(税抜)
続けられそうなお値段なので続けます★

肌は乾燥するとエイジングが進み、後戻りできない程、老化してしまいます。
30代の内に出来る事は全てしてきましょう!

その中でも一番大事なのが保湿です。
肌は乾燥する事で様々なトラブルを起こします。

敏感肌の人も、実は肌が乾燥しやすい人って知っていましたか?
敏感肌の人は普通の人よりもセラミドを失いやすく、肌が乾燥しやすいんです。

つまり、敏感肌の人は普通の肌の人よりもエイジングが進みやすい傾向にあります!!
これは怖い!!

敏感肌の人でも使える超保湿のスキンケアも試してみたので記事にまとめておきました。
敏感肌やかゆみに悩んでいる人必見!超保湿スキンケア【NOVⅢ】のレビュー

さらに敏感肌でもエイジングケア出来るスキンケアも試してみたので記事にしました。
敏感肌でもエイジングケア出来る!L&Wを使ってみた感想まとめ

敏感肌の人こそ保湿あるべし!!
30代も油断せず毎日しっかり保湿し続けましょう!!私も続けます!!

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